Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 80,08g | Carbh: 165,87g.
Desayuno: Café con Leche, Salmorejo, Aceite de Oliva, Pan Integral. Almuerzo: Nestea Al Limón (Lata), Häagen-Dazs Helado Menta Chocolate, Kirkland Salsa Marinara, Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Aliño Aceite, Ajo y Perejil, Calamares Plancha. Cena: Salsa de Soja, DIA Gyozas, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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