Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 74,72g | Prot: 79,74g | Carbh: 127,76g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Ceviz, Yumurta Omleti. Almuerzo: Eti Karam Bitter, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Etli Güveç. Pasa Bocas / Otros: Keten Tohumu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kayısı. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedeff.60
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