Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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532 kcal
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Grasa: 15,40g | Prot: 22,93g | Carbh: 75,81g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Chicken Nugget, Telur Goreng tanpa Lemak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de indahdiantari
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