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Semana com dietas e exercícios
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 23,32g | Prot: 56,55g | Carbh: 47,60g.
Desayuno: Ponkan, Goiaba Vermelha. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Fugini Milho, Quero Grão de Bico em Conserva, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Predilecta Ervilha em Conserva, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Palmito, Alface, Abacate. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernando23.
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