Diario de ALCN78, 02 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2024:
944 kcal Grasa: 14,73g | Prot: 62,11g | Carbh: 147,31g.   Almuerzo: Le Gaulois Escalope de Dinde, Aubergines Cuites. Cena: Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. más...
2058 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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