Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 52,07g | Prot: 177,16g | Carbh: 239,12g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Delicato di Verdure, Petto di Pollo, Carne. Cena: Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Conad Gallette di Mais Biologiche. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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