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1637 kcal
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Grasa: 68,60g | Prot: 61,22g | Carbh: 196,96g.
Desayuno: Ceres Choco Hazelnut Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bumbu Kacang, Lontong, Sate Ayam. Almuerzo: Tongseng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Blue Band Mentega, Telur, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Jofrans Patties Daging Sapi (Burger), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju, Buah Pir. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 46 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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