Diario de Lilocas1988, 04 jul. 24

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treininho hiit

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2024:

1509 kcal

Grasa: 42,81g | Prot: 89,68g | Carbh: 198,30g. Desayuno: Hacendado Barrita Chocolate Leite, Continente Iogurte Líquido Magro, Banana. Almuerzo: Ameixas, Pingo Doce Panado de Frango , Milaneza Massa Integral , Sopa de Espinafres. Cena: Ameixas, Atum em Água (Enlatado), Babybel Mini Queijo Light, Tomates, Pepino (Descascado), Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pão Bijou, Continente Miolo Noz, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. más...

2078 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

força!

04 jul. 24 por el miembro: duball69

💪🏻🙏🏻

07 jul. 24 por el miembro: Lilocas1988

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