Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 67,64g | Prot: 48,41g | Carbh: 90,28g.
Desayuno: Käsebrötchen, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaffee, Steinhaus Krustenbraten. Cena: Krone Bratwurst ohne Darm, Meggle Laugen Baguette Kräuterbutter , Krone Bratwurst ohne Darm. Pasa Bocas / Otros: WAO Mochi Ice Cream Chocolate, Kaffee, Salami, Roggenbrötchen. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich habe jetzt seit Montag 2,2 kg verloren. Mit viel Bewegung ( Spinning,Body Combat)und weniger Essen. Ich fühl mich gut. Danke an meiner Unterstützer.☺️
06 jul. 24 por el miembro: zwillingsmanie
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Peso Histórico de zwillingsmanie
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