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1804 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 127,60g | Carbh: 210,17g.
Desayuno: Queijo Branco, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Dona Dê Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras. Cena: Maçã, Max Titanium Whey Pro , Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Pão Francês, Queijo Fresco. más...
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Peso Histórico de PollyPires17
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