Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 74,44g | Carbh: 199,46g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Yumurta Beyazı, Yurdum Dondurulmuş Mısır, Salatalık, Göbek Marul. Almuerzo: Göbek Marul, Salatalık, Derya İri Parçalı Ton Balığı, Pişmiş Mercimek. Cena: Protein Tozu, Kefir, Migros Süzme Çam Balı, Tatlı Kiraz. Pasa Bocas / Otros: Armut, Tatlı Kiraz, İçim Kefir. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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