Diario de Yoan!, 29 ene. 16

10,5%
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2016:
1701 kcal Grasa: 97,23g | Prot: 91,74g | Carbh: 114,55g.   Desayuno: Concombre (avec Peau), Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel, Tapenade, Oeuf Dur, Café Expresso, Huile de Coco, Avocat. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Olives Noires, Huile de Coco, Oeuf Dur, Salade Verte. Cena: Concombre (avec Peau), Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Oeuf (Entier). Pasa Bocas / Otros: Banane, Nestlé Grand Chocolat 75%, Riz Basmati (Cuit). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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