|
тренировка 🏋️♀️
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 89,19g | Prot: 111,85g | Carbh: 214,41g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Шудашова Каша Полба, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Малина, Огурец (с Кожурой), Индийская Точка Суп Куриный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шудашова Саоат Осенний. Cena: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Шудашова Саоат Осенний, Шудашова Кабачки и Помидоры, Глобус Камбала Жареная. Pasa Bocas / Otros: Лента Камбала Жареная , Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|