Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 131,99g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: Turkey Breast Meat , Green Olives, Whole Wheat Bread, Ulker Labneh, Egg White , Egg. Almuerzo: Almarai Laban, Bulgur (Cooked) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Cena: Element Dark Chocolate Rice Cake, Hummus , Turkey Breast Meat , L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Medjool Dates , Silk Coconutmilk Unsweetened. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de najlaa makhlouf
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