|
Итак, завтрак во мне. Вопрос знатокам: "как накачать эту жопу полочкой?"
|
1309 kcal
|
Grasa: 54,35g | Prot: 69,87g | Carbh: 142,28g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна. Almuerzo: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Гречка. Cena: Малина, Куриное Суфле. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Запеканка с сахзамом. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Посмотрите тренировки Игоря Юрьевича Романова ( Anubis.Team).
11 jul. 24 por el miembro: Irina07772008
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikulova.kseniy
|