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02 jul. 24
Diario de mrpureman, 02 jul. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
112,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
47,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2024:
601 kcal
Grasa: 32,05g | Prot: 57,24g | Carbh: 20,82g.
Desayuno:
Куриные Котлеты на Пару.
Cena:
Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок.
más...
3755 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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