Diario de lia_marleen, 28 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2016:
950 kcal Grasa: 28,26g | Prot: 25,12g | Carbh: 144,54g.   Desayuno: Honig, Butter, Aldi Knäckebrot Sesam. Almuerzo: Schwarzbrot, Butter, Géramont Feine Scheiben, Honig. Cena: Kartoffeln, Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Mini Zimtos, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. más...
2243 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de lia_marleen


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