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1056 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 75,55g | Carbh: 127,13g.
Desayuno: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Almuerzo: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Hambúrguer Caseiro, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pinhão Cozido, Itambé Doce de Leite Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Treino Hiit para tonificar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lilainha
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