Diario de jbbjaerre, 01 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2024:
1046 kcal Grasa: 24,63g | Prot: 53,24g | Carbh: 148,51g.   Desayuno: Cheasy Minimælk 0,5%, Mandler, Rema 1000 Rosiner, Netto Grovvalsede Havregryn . Almuerzo: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Levebrød Multikerne Rugbrød, Lidl Sommersalat. Cena: Schulstad Chia Boller, Coop Dressing, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Nordic. más...
2131 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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