|
11 часов вечера. Я ела последний раз цезарь из ВВ в 18:30. Есть охота) но понимаю, что если я поем, то весь день пойдет в мусор. А я так старалась) пью воду, когда хочу есть. И, кстати говоря, вода быстро выходит. Это значит, что я на правильном пути к разгону метаболизма.
Приготовлю завтра себе что-нибудь вкусное на завтрак😅
А пока, полистаю тут ленту и вдохновляюсь людьми с результатами)
Еще я уже стараюсь не пропускать тренировки в приложении Nike. 5 дней в неделю по 10-15 минут- мой идеальный режим.
Похудела в 2019 года-похудею и сейчас.
|
281 kcal
|
Grasa: 17,82g | Prot: 7,48g | Carbh: 24,74g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Кабачковые Вафли. más...
|
|