Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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974 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 20,20g | Carbh: 95,12g.
Desayuno: Chia-Samen, Alnatura Kürbiskerne, Mandeln, Haferflocken, Aldi Bio Sojadrink Naturell, Birnen, Heidelbeeren. Almuerzo: Balsamico, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Florette Feldsalat. Cena: kokosöl, kokosmilch, hokkaido, sojamilch, Zwiebel, Ingwer, Möhren. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Estudiar - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
nach 2 saft-brühe-fasten-tagen jetzt 2. veganer aufbautag..bauch schön flach..konzentration wieder besser evtl heut mal bißchen joggen
28 ene. 16 por el miembro: Jo Vo
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