|
Завтрак после тренировки 489 Ккал!)
|
1213 kcal
|
Grasa: 22,46g | Prot: 83,01g | Carbh: 173,05g.
Desayuno: Чай, Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Cena: Чай, Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Белое Золото Йогурт из Козьего Молока Клубника, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Соевый Соус, Красный Лук, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Сливы. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vlad Beck
|