Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Barthina1
Diario
01 jul. 24
Diario de Barthina1, 01 jul. 24
Perfil de Barthina1
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
بكرة ميزان 🫠😁
متوترة جامد 🙃🙃
الاسبوع اللي فات متوسط الكالوري الاسبوعي 1400 😉😂 مش عارفه هنزل ولا لا .
قولولي نصايح قبل الميزان.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2024:
1186 kcal
Grasa: 25,05g | Prot: 38,07g | Carbh: 224,03g.
Almuerzo:
المانجو, فلفل جالابينو, الباذنجان, عيش بلدي مصري مدعم خبز مصري تمويني مدعم, الخيار (مع القشرة), البطاطا المقلية.
Cena:
الخيار (مع القشرة), المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم.
Pasa Bocas / Otros:
بطاطا, شاي, سكر ابيض سكر, حمص.
más...
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
اوزني علي الريق بعد الحمام تكوني صايمه قبلها بالكتير 12 ساعه عشان يطلع الوزن المضبوط طبعا ميكنش في سبب هرموني يمنع وميكنش ملخبطه في الاكل قبلها بيوم وبلاش توتر نهائي لانه بيأثر ع الميزان
01 jul. 24 por el miembro:
ام نوح 2024
تمام ي ام نوح هعمل كده
01 jul. 24 por el miembro:
Barthina1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Barthina1
Ver la Historia Completa