Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 83,14g | Carbh: 146,03g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Garuda Slondok, Telur Rebus, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Rebus, Healthi Ayam Suwir. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aralgksl
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