Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 99,53g | Prot: 63,62g | Carbh: 240,95g.
Desayuno: Ülker Çubuk Kraker, Muz, Etli Mantı, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Tuzlu Kurabiye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Almuerzo: Eti Karam Bitter, Beyaz Ekmek, Mıhlama. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal, Muz. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sorlandet
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