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Defkal Day 1
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 50,83g | Prot: 47,33g | Carbh: 133,09g.
Desayuno: Saori Saus Asam Manis, Telur, Tempe Goreng, Cap jay goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Gula Pasir, Kacang Hijau. Cena: Kelapa Kering, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Bebek Goreng, Cap jay goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Chia Seed, Pepaya. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de racheljessica50
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