Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 101,70g | Prot: 46,43g | Carbh: 190,80g.
Desayuno: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Oatly Hafer Barista Edition, Espresso. Almuerzo: Söbbeke Wilder Bernd, WEFA Dinkel Roggenbrot. Cena: Fleischer Rumpsteak, Butaris Butterschmalz, Gemischter Salat mit Dressing, WEFA Dinkel Roggenbrot, Butter. Pasa Bocas / Otros: Johannisbeerkuchen, DM Bio Kichererbsen Chips mit Meersalz, Johannisbeerkuchen, Oatly Hafer Barista Edition, Espresso. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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