Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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639 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 28,80g | Carbh: 59,29g.
Almuerzo: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), İslim Kebabı, Ezogelin Çorbası, Bulgur Pilavı. Cena: Ekler. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NurergulM
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