Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 89,85g | Carbh: 142,97g.
Desayuno: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, Lipton Sweetened Iced Tea. Almuerzo: Pork Chop, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoflower (Fat Added in Cooking), Mashed Potato. Cena: Baked or Broiled Fish, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Coffee Bean Americano, Water. más...
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3878 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yngshen Tsai
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