1700 cal , 3 allenamenti. Alta ritenzione per ciclo e caldo
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 102,07g | Carbh: 235,47g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Exquisa Exquisa Light, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Zucchine, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fegato Bovino Adulto. Cena: Coop Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiara-ca
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