Diario de BAHTR, 30 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2024:
756 kcal Grasa: 22,05g | Prot: 39,77g | Carbh: 99,29g.   Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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