Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 59,34g | Carbh: 196,77g.
Desayuno: Oscar Mayer Turkey Smoked Sausage, Boiled Egg, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Almuerzo: Thai Kitchen Garlic and Vegetable Rice Noodle Soup, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast. Cena: Spinach, Unsalted Butter Stick, Barilla Gluten Free Spaghetti. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lotusblossom2112
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