Diario de leisamhinny, 29 jun. 24


Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2024:
1575 kcal Grasa: 51,36g | Prot: 159,45g | Carbh: 134,42g.   Desayuno: Kiwi, Angelita Leche Descremada, Chia, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Café, Hojuelas de Avena. Almuerzo: Caracas Granos de Choclo Amarillo Enteros, Huevo, Brócoli, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Cena: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Jamón Cocido, Queso Danbo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pan Blanco, Tomates, Papas Fritas Libres de Grasa, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Angelita Leche Descremada, Chia, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Café, Hojuelas de Avena. más...

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