Diario de zohranne, 29 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2024:
939 kcal Grasa: 34,82g | Prot: 67,92g | Carbh: 92,58g.   Desayuno: Gutes Land Gouda, Goldähren Bauernschnitten, Danone Hipro Myrtille. Almuerzo: Vollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Preiselbeeren. más...
2080 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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