Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 59,09g | Prot: 54,94g | Carbh: 71,60g.
Desayuno: Магнит Хлебцы Пшеничные, Махеевъ Горчица Зернистая, Экомилк Сыр Творожный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индюшкин Колбаса Варёная из Мяса Птицы, Fitmenchef Рис и Шоколадное Немолоко, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Чай Несладкий, Илья Муромец Горбуша Хе по-Корейски, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Гематоген, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Мидори Спаржа Соевая Готовая. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|