Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 73,99g | Prot: 79,39g | Carbh: 95,85g.
Desayuno: Zott Natur Jogurt. Almuerzo: Sante Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Cena: Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka), Chiński Ryż Smażony. Pasa Bocas / Otros: President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory. más...
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3525 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Squash o Balonmano - 50 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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