Diario de ASneg05, 28 jun. 24

Всем доброго утра!
На завтрак гречневая крупа со сливочным маслом, 2 отварных яйца, сыр и одна вафелька с чаем.
Ккал 630
Всем хорошего дня☀️

---

2060 kcal

Grasa: 116,26g | Prot: 118,11g | Carbh: 138,24g.   Desayuno: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Barilla Макароны Вареные , Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Cena: Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Творог 5%, Сыр, Ермолино Колбаса Докторская Куриная , Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. más...