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Bulgur, Ofengemüse und Garnelen aus dem Backofen mit Kräuterquark für 770 kcal.
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1754 kcal
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Grasa: 36,85g | Prot: 125,91g | Carbh: 231,26g.
Desayuno: Banane, Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Edeka Bio Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Kräutertee. Almuerzo: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Milbona Speisequark Magerstufe, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, Fjordkrone King Prawns, Zucchini, Rote Paprika, Edeka Bulgur. Cena: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kerrygold Cheddar, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Radieschen, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Cherry Coke Zero , Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Lotus Biscoff, Lidl TK Himbeeren, Banane, Heidelbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee. más...
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 Comentarios
27 jun. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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28 jun. 24 por el miembro: MaryLovesChocolate
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Das macht total Lust darauf es nachzukochen. Tolle Anregung. Danke 👍.
30 jun. 24 por el miembro: Dani#321
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Gerne! Ich liebe solche Gerichte: einfach alles in die Form und fertig.
30 jun. 24 por el miembro: MaryLovesChocolate
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