Diario de Samuel73, 27 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2024:
2943 kcal Grasa: 115,99g | Prot: 158,75g | Carbh: 314,39g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Oatibix Avena Suave. Almuerzo: Pan Blanco, Pollo (Apanado y Frito), Ensaladilla Rusa, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Nectarinas, Plátano. Cena: Hero Mermelada Arándanos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Pollo (Apanado y Frito), Hacendado Anacardo Natural. más...
2172 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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