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Marcel Souza
Diario
26 ene. 16
Diario de Marcel Souza, 26 ene. 16
Perfil de Marcel Souza
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Pessoal, poderíamos agilizar de fazer um grupo no whatsapp pra quem tá seguindo dieta low_carb ou paleo né?
O que acham?
Quem tiver interesse, podemos trocar telefones por e-mail e fazemos um grupo.
Meu e-mail é sjmarcel@gmail.com
Vamos fazer um grupo, trocar ideias, compartilhar experiências, o que acham?
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2016:
1223 kcal
Grasa: 62,54g | Prot: 93,52g | Carbh: 74,65g.
Desayuno:
albumina, combat powder, Café (Infusão), Aviação Manteiga com Sal.
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Habib's Kibe Frito, Croquete de Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Peito de Frango.
más...
2577 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
É sempre bom ter um grupo de apoio! Vamos fazer isso por email e por whatsapp tmb, é isso? guiziz@gmail.com
26 ene. 16 por el miembro:
Guiziz
to dentro, meu whats 41-95384924
26 ene. 16 por el miembro:
NETONEO1
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