Diario de Ali.40, 26 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 25,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2024:

1414 kcal

Grasa: 47,59g | Prot: 85,97g | Carbh: 153,72g. Desayuno: Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Renata Cracker Fermentação Natural. Almuerzo: Calabresa, Azeite de Oliva, Molho de Tomate, Bucho, Polenta (Cozido). más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Qual o segredo de perder tanto em uma semana?? Precisando muito perder, só que há meses não perco nem 100 gramas..

27 jun. 24 por el miembro: ArianeBraz


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