Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 28,27g | Prot: 114,12g | Carbh: 229,52g.
Desayuno: Sun-Maid Raisins, Christie Arrowroot Biscuits, 2% Fat Milk, Chicken Liver Spread Khudos, Philadelphia Regular Cream Cheese, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Papayas , Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). Almuerzo: Christie Arrowroot Biscuits, Ricotta-cottage cheese, Papayas , Chicken Cotlets , Granny Smith Apples. Cena: Granny Smith Apples, Papayas , Papayas , Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Chicken Cotlets , Salmon Maki, Salmon Maki, Avocado Roll, Salmon Sushi, California Rolls. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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