Неделя на низких каллориях не прошла даром, -2 кг.
|
1500 kcal
|
Grasa: 45,57g | Prot: 123,87g | Carbh: 152,10g.
Desayuno: Zbregov Молоко, Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин, Малина. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Капуста, Лук, Куриная Печень. Cena: Bio Баланс Кефир, Малина, Милочка Творог 15%, Вареники с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Ветчина Куриная, Zbregov Молоко. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Byurchenko
|