Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 44,78g | Prot: 90,87g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Almuerzo: Itambé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Copacol Filé de Tilápia, Vitao Psyllium, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Ketchup, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Pullman Pullman Tradicional, Ovo Frito, Vitao Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Pamonha Doce, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcilioh
|