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1015 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 42,27g | Carbh: 121,74g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Tilsiter, Frischkäse, Alnatura Linsenwaffeln. Almuerzo: Chia-Samen, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Cena: Galette, Eisbergsalat, REWE Bauernsalat. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de chihiroline
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