Diario de mrs.syhndmr, 25 jun. 24

İki kişi bir kilo kavurmayı bitiremedik🤦🏻‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2024:
1221 kcal Grasa: 73,99g | Prot: 88,34g | Carbh: 54,96g.   Desayuno: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Bağdat Sumak, Limon Suyu, Badem, Maydanoz, Susam Yağı, Yumurta, Dardanel Ton Klasik. Cena: Yeşil Çay, Eker Kefir, Dana Kavurma, Yaprak Sarma, Domatesler, Soğanlar, Maydanoz, Közlenmiş Patlıcan. más...
1996 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
kavurma hergün yerim Afieytle 😁 
25 jun. 24 por el miembro: AslanBey26
Valla ben de yiyorum her gün kavurmayı😬 
25 jun. 24 por el miembro: mrs.syhndmr
az az bir ay gider 🙂 
25 jun. 24 por el miembro: AslanBey26
@AslanBey Farklı versiyonları deneyip yemek lazım tabi proteini nerde alacağım yoksa.. 😬 
26 jun. 24 por el miembro: mrs.syhndmr

     
 

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