Diario de melisabak95, 25 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024

75 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2024:

167 kcal

Grasa: 7,38g | Prot: 8,29g | Carbh: 18,55g. Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Cena: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. más...

1918 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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