Diario de andescu, 24 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2024
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2024:
1934 kcal Grasa: 146,90g | Prot: 62,67g | Carbh: 152,30g.   Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados. Almuerzo: Aceite de Oliva, Palta, Tomates, Dia Supremas de Pollo. Cena: Aceite de Oliva, Manzana, Pan Blanco, Salchicha de Viena, Chauchas. Pasa Bocas / Otros: Flan de Huevo, Aguila Chocolate Amargo 60% Cacao. más...
1965 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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