Diario de oleg voron, 25 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2024:
1811 kcal Grasa: 77,40g | Prot: 197,18g | Carbh: 38,24g.   Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная Говядина (Только Постное), Зимовье Фасоль Стручковая. Cena: Зимовье Фасоль Стручковая, SPAR Говядина Отварная . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
2126 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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