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2 hari dirumah mertua bener² ga inget diet wkwk tp masa sih langsung naiknya 1kg 🥲🥲
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 63,65g | Prot: 74,08g | Carbh: 148,26g.
Desayuno: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Super Bubur Bubur dengan Kuah Kari. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam Geprek, Rujak Cingur. Cena: Sasa Kari Jepang, Bawang Bombay, Kentang Rebus, Wortel, Daging Sapi Giling, Telur, Nasi Putih. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellomada
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